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獅子新春開運慈善跑 暨港澳獅子服務日嘉年華會

全球最大的服務組織「國際獅子會」正在籌備盛大的「獅子新春開運慈善跑 暨港澳獅子服務日嘉年華會」 ! 這次慈善跑和嘉年華將於2020年2月2日(星期日)舉行。這次活動將會在大埔科學園白石角海濱公園進行,由上午8時到下午1時半,慈善跑分別有兩項賽程:10公里長跑賽及3公里慈善贊助賽。現已公開歡迎各位狂熱跑手組團報名!
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香港國際飛鏢節體育協會-擲飛鏢的樂趣未來將會有加無已!

7月的第三屆國際飛鏢節舉辦得有聲有色,除了掀起了一彈抸鏢熱潮之外,更加令不少人認識到這項運動。Sportseed 今次請來了飛鏢節主辦人、AB Design CEO 曾安得先生,講講為何如此熱愛運動,為何選了飛鏢作為他想發展的運動,未來如何在香港將飛鏢發揚光大。

《 方力申環島泳 – 10小時游45公里挑戰人類極限》

跑步連續跑10公里不是任何人都能夠做得到;在泳池裡,不間斷地游10公里更不會是可以隨口說的笑話。能夠持續在海中游泳絕不簡單,海上有太多變化,有太多不確定的挑戰。繼英藉泳手Simon Holiday 在2017年以12小時環繞港島游足45公里,「香港飛魚」方力申在5/11成功以10小時創造新紀錄,非常厲害!

【詠春・楊永勣】由小組教學到百人之師 師傅嘆港人生活急促難學好詠春

上週香港電台的節目《功夫傳奇》中,楊永勣師傅 Jerry Yeung 出國體會海外的武術。今次Sportseed 就請來在港教拳二十年的他,談談對詠春和港人習武的看法。 10分鐘精華訪問 https://www.youtube.com/watch?v=g8ruh0EdQgU&feature=youtu.be 訪問10分鐘精華版 楊永勣,全職的武術工作者,也是拳館「純詠春」的創辦人,擁有 差不多二十年的詠春教學經驗。教學強調實而不華的他,基本上沒有參加武術表演賽,希望打破一般人對中國武術只能從欣賞的角度出發的刻板印象。

共享單車屍橫遍野?放眼外地的共享單車現況

香港其實一直亦不乏踩單車的愛好者,單車更是他們休閒﹑郊遊和運動的方式。 可是,小編有一次到錦田河傍郊遊,看到有一些共享單車被人棄置在淺灘上。這種情況確實引人側目又感可惜。「共享單車」的概念在香港沒有得到它應有的重視:單車「踩到邊就泊到邊」是使用者的自由,卻又成為了管理上的「計時炸彈」;單車名為「共享」卻又被改裝同「私鎖」;踩單車的公共配套又不完備,缺乏誘因吸引有心人使用共享單車;共享單車的供過於求,令到停泊區長期充斥大量無人問津的單車…… 在香港的情況如此嚴重,但反觀外地,各地的共享單車反而有它引人注目的地方。小編就介紹幾個例子給讀者們參考下。 台灣(臺北)
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[Solar Running] 長跑班 X HIIT 兩大教練合作實現體能爆升 瞬間燃脂

Solar Running 總教練 Desmond Sir 和Sportseed 運動總監 Coman Sir 攜手合作,在2019年12月11日首度推出長跑及體能一同提升的課程! 擅長HIIT的 Coman Sir 將會為大家提供強勁而適合的體能訓練,再加上Desmond Sir 的跑姿糾正及健體專業知識,讓你的健康和跑步成績飛躍性的改善!

東京新國立競技場:「綠化」的 2020奧林匹克運動場

你可能聽過「綠化生活」﹑「綠化有機食材」,但你有否聽過「綠化運動」(Green Exercises)? 其實所謂綠化運動泛指所有在自然的環境之下進行的體育運動,例如小編在上一篇短文中提到的「跑山」﹑「小方」的圍港泳都屬於「綠化運動」。 那麼綠化運動對我們鍛鍊身體有甚麼幫助和影響?參考外國的資料,這種類型的運動有助幫助我們減輕精神壓力。由於需要在變化萬千的自然環境中做運動和注意四周的變化,這樣會自然地鍛煉到個人的集中力,對四周的認知能力亦會大大改善,最終能夠幫助我們更能輕易處理壓力對身體和精神的影響。 The Japan Sports Council | AP...
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跑沙漠跑到嘔! 林雲中用汗血為非洲兒童籌款

從非洲納米比亞跑完沙漠回來的Jeffrey 林雲中 回來跟大家分享他在這次非洲行的苦與樂短短數天的行程 竟然出現了令她覺得比沙漠跑更辛苦的事更差點上不了機回港?!到底發生什麼事? 搭飛機用了13小時,抵達南非之後、等了五小時,再搭一載機去到納米比亞,再坐8小時車 經過二十多個小時,Jeffery終於到抵納米比亞沙漠。 12度的天氣,打破了一般人對非洲的想像。 Jeffery 就在這個寒冷的清晨,步入比賽起點。60-70個參賽者當中只有他一個亞洲人參加,他說:「都無辦法啦!唯有為自己壯膽,豁出去跑吧!」 未見過賽道的他,一出發驚一個U 字型的沙堆大凹位。但Jeffery也不管太多,用自己步速,用自己的跑法,記著教練Desmond...

自在的跑山懶人包 – 「 跑山 」注意事項

在香港地,其實中意跑步的人一點也不少;跑步的時間﹑強度和週期都大有不同。不過近年香港市區人車爭路的情況變得更加嚴重,相信都令好多熱衷跑街的朋友都不太過癮。因此令到越來越多的人嘗試跑山。小編今次就跟大家分享輕鬆跑山的入門懶人包。跑山跟旅行一樣,準備一定要充足。小編為大家組織了四點。

運動何以幫助「 放鬆心情 」?讓專家教你兩招!

各位曾否有感覺到心促氣悶?又曾否感到精神繃緊而難以放鬆?精神的壓力就會在個人不知不覺的時候影響我們身體的狀態。今次小編會藉機會跟大家分享有甚麼運動可以紓緩精神的壓力﹑放鬆心情。 1. 靜態伸展運動 Benson-Henry Institute 的名譽總監Dr Herbert Benson 曾經進行了一個研究。在研究之中,他邀請了有高血壓的患者參與研究,他為參與者提供了靜態伸展運動的訓練,包括瑜珈和太極。