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都市人經常低頭對著電腦、手機。一低頭就是一日,近半年在家工作的日子,相信不少都市人更有深刻體會。
減少起身運動,使肌肉長期缺乏運動,肌筋膜縮短、肌肉代謝不良及缺氧,導致腰酸背痛。

為了要走更長的路,繁忙都市人要愛惜自己,由伸展做起!

課程詳情:
時間: 逢星期四晚上7時30分至8時45分
日期: 10月8,15,22,29; 11月5,12日
地點: 觀塘成業街19-21號成業工業大廈14樓1401室 (觀塘地鐵站 B2出口步行5分鐘)
費用: $800/6堂

備註:歡迎6人以上自行組班

報名方法:填妥下方表格或  https://forms.gle/aKKagGneRco3HHdJ9

如有任何查詢,歡迎 WhatsApp至 56088618/ http://bit.ly/我有興趣都市人伸展運動班

關於盧少強 教練 Desmond Sir:

香港健體治療協會創辦人(HKFTA Founder)
體適能測試領袖(HKPFA)
運動科學及體適能(HKPFA)專業認證
肌筋膜放鬆運動(HKSEA)專業認證
伸展治療師(IPITA)
專業傷患姿勢評估及功能性治療教練雙証書(ATFP)
美國運動醫學學院會員(ACSM)
個人及企業運動培訓導師

繳款安排有以下兩種:
1. 將報名費存入以下中國銀行帳戶。
帳戶名稱:Hong Kong Fitness Therapy Association Limited
帳戶號碼:012-791-1-024309-4
2. Payme 至 +852 5608 8618 , 並註明「伸展運動班」
繳款後將過賬記錄及個人資料  Whatsapp 至 56088618/ http://bit.ly/已繳費 即可,本會確認存款後,將盡快回覆。
都市人伸展運動課程

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