SHARE

女子維持平板動作的最長時間被刷新了。Dana Glowacka,一名加拿大瑜珈教練,本月18號參加一個平板支撐馬拉松 (Plank Marathon)的活動時,挑戰於2015年創下的3小時30分鐘健力士世界紀錄。練習平板動作4年的她,在兒子的一直支持下努力鍛練,她最終以4小時20分的成績,將舊紀錄推進了50分鐘。

Glowacka在創下紀錄的翌日,就立即做了逾1小時的High plank,並沒有因為成為紀錄保持者而停止練習,其堅持和毅力相當驚人。

資料來源:
https://www.shethepeople.tv/news/four-hour-plank-dana-glowacka-record

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here