限聚令延長至23日 美容院及按摩院須關閉

政府延長「限聚令」至本月23日(星期四),同時美容院及按摩院須關閉14天,有效期由4月10日(星期五)凌晨零時至4月23日。 政府宣布,延長禁止4人以上群組聚集及餐飲業規管措施多14日,有效期至本月23日。另外,美容院及按摩院,由星期五起關閉,有效期同為14日。 上述指示有助進一步減少社交接觸。發言人提醒餐飲業務負責人及表列處所管理人,違反上述規定者即屬干犯刑事罪行,最高可被罰款50,000元及監禁6個月。 此外,任何人參加受禁羣組聚集、組織受禁羣組聚集,或擁有、控制、營運進行該聚集地方及明知受禁而容許進行該聚集者,均屬違法,最高可被罰款25,000元及監禁6個月。參加受禁羣組聚集的人,可藉繳付定額罰款2000元,解除因該罪行而須負上的法律責任。 標籤:新冠肺炎、 防疫政策、政府SportSeed facebook page:https://www.facebook.com/sportseed.hkSportSeed官網:https://www.sportseed.hk/

【用堅持收穫對世間的感知】

日本現代小說家村上春樹,33歲開始堅持跑步,迄今已跑了35年,他用3小時27分跑出自己的馬拉松最佳成績,並且每年至少參加一次全程馬拉松。跑步在他的創作生涯中起到了很大的作用,也逐漸成為了他生活中不可或缺的部分。由每日60支香煙,加上易胖的體質,逐漸感到對健康的危機意識,於是他開選擇始跑步。努力堅持的結果是,既把體重穩定在了正常標準,也讓他逐漸擺脫了煙癮,還成為了一種促進靈感迸發的習慣,加入到每日的生活循環中。他把跑步人生的心路歷程記載於《當我談跑步時我談些什麼》這本書,在引發跑步者共鳴的同時,也為他們增添了信心。 堅持的態度是達到成功路上,不可或缺的元素,然而學者們就著不同的跑步運動員受傷作出研究,節錄如下: • 大多數跑步引致的受傷,都屬於「勞損」類(overuse injuries)。 • 75% 的跑步受傷發生在膝部或以下位置,當中最熱門的患處包括: o 膝部:25-30% o 小腿及脛骨:20% o...

NBA最新賽季安排:5月份之前不會決定

NBA老闆亞當·西爾弗(Adam Silver)週一表示,鑑于冠狀病毒進化的不確定性,他不會決定是繼續還是取消該賽季,直到五月。“我們應該接受,至少在四月份,我們將無法做出決定。”西爾夫告訴TNT主持人厄尼·約翰遜(Ernie Johnson),他在Twitter上接受了採訪。他補充說:“我認為這不一定意味著我們將在5月1日到來。”鑑於無法預測大流行病將如何發展,西爾弗先生還透露,對於恢復常規賽或在季後賽階段直接重啟的想法尚未做出任何決定。希爾弗說:“我的意思並不是聽起來我們沒有盡一切努力在適當的情況下重新啟動。” 他補充說,聯盟正在考慮閉門比賽,不排除在一個城市進行附加賽。為此,最近幾天有多家媒體暗示,該聯盟將目光投向了拉斯維加斯。他說:“人們對可以舉辦這種比賽的不同城市和地方有很多猜測。” “我們目前正在傾聽。一些地方當局已經與我們聯繫,詢問我們的興趣水平是什麼。”這位專員說:“但是現在有太多未知的參數。所有參與NBA的人的健康都必須放在首位。” 睇完記得關注我們的sportseed官網,然後去我們的sportseed facebook page比個like,分享出去,別錯過我們的最新資訊!標籤:NBA、 冠狀病毒 、 賽季安排更多資訊: https://www.afp.com/fr/infos/335/coronavirus-pas-de-decision-avant-mai-sur-la-saison-de-nba-doc-1qf7b52 SportSeed facebook page:https://www.facebook.com/sportseed.hkSportSeed官網:https://www.sportseed.hk/

未經批准腰斬聯賽 歐洲足協警告:或失歐洲賽資格

據報,比利時甲組聯賽將提早完結,荷甲亦有同樣呼聲,惟歐洲足協警告不要輕易腰斬賽季,否則可能喪失來季歐戰資格。  比甲腰斬消息傳出後,荷甲的阿爾克馬爾和燕豪芬亦呼籲賽會仿傚。阿爾克馬爾技術總監伊安直言︰「目前疫情仍有很大變數,要完成今季實在不易。」然而,歐洲足協、歐洲球會聯會和歐洲職業聯賽協會,周四聯名發信給成員,直指腰斬球季屬最後手段,如果聯賽未能完整結束,可能喪失相關的下季歐戰資格。 睇完記得關注我們的sportseed官網,然後去我們的sportseed facebook page比個like,分享出去,別錯過我們的最新資訊!標籤:歐洲足協、腰斬聯賽、 比利時甲組 、UEFA更多資訊: https://std.stheadline.com/instant/articles/detail/1239646/%E5%8D%B3%E6%99%82-%E9%AB%94%E8%82%B2-%E8%8D%B7%E7%94%B2%E6%88%96%E9%9A%A8%E6%AF%94%E7%94%B2%E5%AE%A3%E5%B8%83%E8%85%B0%E6%96%AC-%E8%B6%B3%E5%8D%94%E8%AD%A6%E5%91%8A%E6%88%96%E5%A4%B1%E6%AD%90%E6%88%B0%E8%B3%87%E6%A0%BC SportSeed facebook page:https://www.facebook.com/sportseed.hkSportSeed官網:https://www.sportseed.hk/

跑步步態分析 【No Pain No Gain】

No Pain No Gain 這句口號周不時出現在大部份的跑友口中,大家心裏或多或少都以為跑步有痛才會進步。更甚的是認為發生痛症和勞損,可能是因為自己練習得少或裝備不足而引起的,到底「跑步」和「痛」是否應該並存呢?曾經有一位大約50多歲的朋友近年開始愛上跑步,因為跑步令他身體健康改善了,但可惜的是當跑了一段時間後,膝蓋便開始出現痛症,非常困擾。而他的解決方法竟然是,周圍問朋友和在網上不斷請教網友們,可否教他一兩動作來止痛,並買許多鎮痛的敷料給自己處理,卻沒有去尋求專業意見改善問題,其實這種做法是很不智的。因為在過程中若果處理不當,那些傷患可能會由炎症形成筋腱纖維化,導致容易斷裂,後果是相當的嚴重呢。來到香港跑步診所,我們會在跑姿分析前由生物力學專家詳細面診、觸診、詢問運動歷史、家族病歷⋯⋯等等的問題,因為「找到問題所在,才是真正的答案」。在紅外線跑步分析的房間內,我們設置了6個紅外線鏡頭,連同一個高速鏡頭於跑步機前方,可360度觀察、錄取跑步及走路姿勢、擺手和各方面客觀的數據,使能夠精準地評估問題的所在。 可以從圖象中並結合專業知識,讓你的在體骼肌肉協調性、跑鞋對個人跑步方式的影響、足部、腳踝、膝關節、髖關節⋯⋯等等的問題一一作出精準的判症,進一步了解平常跑步量及想達到的目標,如想參加馬拉松,或長跑比賽。從而配合適當的治療及後續建議。#免費咨詢歡迎#有共鳴的舉手更多資訊: https://www.triohealthhk.com/blank-2 睇完記得關注我們的sportseed官網,然後去我們的sportseed facebook page...

東京奧運改期 各大賽事紛紛讓路

由於疫情嚴峻,國際奧委會(IOC)終於在昨天(3月30日)正式宣佈東京奧運將於明年的7月23日開幕。有鑑於此,歐洲國家盃決賽周以及兩年一度的田徑世錦賽亦會延期至奧運開幕後。 日本放送協會(NHK)引述東京都政府消息,國際奧委會與東奧組委及東京都政府協商後,訂出延期後的開幕日子。東京2020實際改為東京2021,但名字仍然沿用東京奧運2020。 而英國媒體《BBC》則引述挪威足總官員披露指,歐洲足協執委會最終決定將原定於今年6月12日至7月12日舉行的歐國盃決賽周,押後一年至21年6月11日至7月11日舉行。

國際乒聯正式宣佈暫停6月30日前所有賽事

3月29日(周日),國際乒聯執行委員會(ITTF)再度召開會議,進一步討論COVID-19(新型冠狀病毒肺炎)對國際乒乓球賽事賽程的影響。 鑒於新型冠狀病毒肺炎全球蔓延帶來的不確定性,以及2020東京奧運會及殘奧會的推遲舉辦,從保障所有球員、教練、工作人員及球迷的安全與健康的角度出發,國際乒聯執行委員會在今日的會議中做出以下決定: 暫停2020年6月30日之前所有需要國際旅行的國際乒聯賽事和活動。進一步推遲舉辦韓亞銀行2020世界乒乓球團體錦標賽,具體舉辦時間將於下周宣佈。凍結3月世界排名,進一步評估由於賽事延期、旅行限制等複雜情況造成的各項影響,保留根據需要做出進一步調整的可能性。在東京奧運會舉辦時間確定後,調整有關2020東京奧運會和東京殘奧會的資格賽賽程。國際乒聯執行委員會同意減少開支,高級管理層自願降薪,以減輕2020年財務壓力。同時國際乒聯將在其他領域降低總體成本。 上述決定將取代3月16日執行委員會會議時通過的決定。國際乒聯將於4月15日再次召開會議,進一步評估有關情況。國際乒聯正在運動員委員會的協助下積極與各國球員保持良好溝通。國際乒聯將持續更新有關新型冠狀病毒肺炎對未來國際賽事賽程的影響。國際乒聯將向全體運動員發放調查問卷,確保相關決定反映了球員的觀點。

周日起公眾地方禁止多於4人聚集 12項獲豁免

本港疫情越發嚴峻,政府隨即以更嚴厲手段減少甚至禁止人多聚集的活動,於周日凌晨零時(29日) 起 ,立例禁止於公眾地方進行多於4人的聚集,為期14天(至4月11日)。 而在這14日中,只有12項情況/活動可獲豁免,包括:1. 為交通運輸而進行的群組聚集,或與交通運輸有關的群組聚集2. 為執行政府職能而進行的群組聚集3. 為履行法定團體或政府諮詢機構的責任而進行的群組聚集4. 為在工作地點工作而進行的群組聚集5. 為在醫療機構提供、獲得或接受醫院或醫護服務而進行的群組聚集6. 共住的同一戶人所進行的群組聚集7. 對在法院、裁判法院或審裁處進行法律程序屬必要的群組聚集8. 對在立法會或區議會進行的程序屬必要的群組聚集9. 於喪禮上的群組聚集,或於哀悼或悼念尚未入土或火化的先人的場合上的群組聚集,該等場合包括在先人離世的地點附近,或在其蒙受致命傷害的事發地點附近,為哀悼先人離世而舉行的祭祀或儀式(注意其中並不包括掃墓!)10....

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今天,紅外線跑步分析己由美國引入到香港,不論頂尖跑手去到所有喜愛跑步人仕都可以進行測試。接下來,一連六個星期都會為大家逐一介紹。👍🏼👍🏼👍🏼 最近十多年,隨著健康意識抬頭,香港人越發關注運動,尤其愛上跑步的人數也相對提升了,以渣打馬拉松作為一個國際項目,參加總人數超過七萬人次,可想而知跑步已經成為了家傳戶曉的運動項目。喜歡跑步的朋友,對於真正的跑步認知仍然相當缺乏,往往導致了很多的慢性傷害,而且去到瓶頸位置亦很難得到突破。 為什麼要做跑步分析?☝🏼因為大部份的問題都在跑步的過程中發生或變嚴重,所以唯有完整地分析跑步時的動作,才能找出真正造成問題的不良機制🦿跑步的速度很快,一步大約只要0.3-0.4秒就完成一個動作,用肉眼👁較難捕捉完整動作,更惶論細節了👣找出個人足底壓力,了解雙腳受力情形🗣了解某一特定的不正常習慣,以改善慢性及勞損性創傷📈因有了良好的分析報告加上針對性度身訂造的操練計劃,在運動瓶頸位得到更大的突破和成績

VR虛擬現實 助你打造健康人生

相信近幾年,大家曾聽到過「VR」一詞,對它的印象也集中在遊戲上。其實,隨著科技發展,VR技術已逐漸成熟,亦能應用在不少行業上。而你,又有沒有想過VR技術已經可以實現「寓健康於娛樂」,助你打造健康人生? 圖片來源:Pexels VR (Virtual Reality),即虛擬現實技術。是20世紀發展起來的一項以電腦模擬虛擬環境,從而帶給人環境沉浸感的全新實用技術。集電腦、電子資訊、仿真技術於一體,應用領域廣泛,包括影視娛樂、教育、醫學等。其中,又有一種將健身與VR相結合的概念,「VR+健身」。 VR+健身,可跟據買家要求開發出不同的健身遊戲程式,像你買一部PS4然後再買不同遊戲碟玩一樣。這就表示只要有足夠的技術支撐,VR+健身就可以讓大家玩到各種不同的運動,例如爬山、拳擊,甚至是滑翔傘!使你可以無懼天氣、時間,只要你想,便可隨時進行各種VR運動,當然前提是你需要擁有相關的硬件配置才行啦,笑~而現時,VR遊戲要像switch、PS4等一樣人手一部,還得耐心等候。但一些VR遊戲館早已出現在香港,是一種不錯的消遣及運動選擇,尤其適合一家大細和一班朋友一齊去玩!睇完記得關注我們的sportseed官網, 然後去我們的sportseed facebook page 比個like,分享出去,別錯過我們的最新資訊! 標籤:VR、 虛擬現實、健身、遊戲、運動SportSeed facebook page:https://www.facebook.com/sportseed.hkSportSeed官網:https://www.sportseed.hk/...